FAQ Strumpfträger
Die häufig gestellten Fragen, oder FAQ. Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht über die am häufigsten gestellten Fragen von Strumpfträgerinnen. Sehen Sie sich auch unsere regelmäßigen fünf Tipps zur Verwendung und Pflege von Strümpfen hier an. Wenn Sie Fragen zum Tragen von Strümpfen haben, die hier nicht aufgeführt sind? Dann wenden Sie sich an Ihre Strumpfberaterin.
Allgemeines
Die Lebensdauer eines Strumpfes beträgt sechs Monate. Das ist der Grund, warum Sie von der Krankenkasse zwei Stück oder zwei Paar Strümpfe pro Jahr erstattet bekommen. Sobald Sie die neuen Strümpfe erhalten haben, sollten Sie sofort damit beginnen, beide neuen Strümpfe zu tragen. Die Strümpfe aus dem Vorjahr bieten keinen optimalen Druck mehr und haben daher viel von ihrem therapeutischen Wert verloren. Die Gefahr, die alten Strümpfe weiter zu tragen, besteht darin, dass die Beinschmerzen zurückkehren. Werfen Sie also die Strümpfe aus dem Vorjahr weg. Diese können einfach in den Müll wandern.
Wenn Sie liegen, ist der Druck in den Arterien viel niedriger als wenn Sie stehen. Der äußere Druck, den ein Strumpf ausübt, ist dann relativ hoch im Vergleich zum inneren Druck in den Arterien. Wenn Sie nachts Strümpfe tragen, kann der Blutfluss behindert werden. Dies gilt jedoch nur, wenn Sie Strümpfe aufgrund von Venenproblemen tragen. Wenn Sie an einem Lymph- oder Lipödem leiden, können Sie auch nachts problemlos Strümpfe tragen.
Wenn Sie zu Ihrer Strumpfmessung gehen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Strümpfe anhaben. Durch die Strümpfe bleiben Ihre Arme oder Beine dünn, so dass der Strumpfvermesser ein realistischeres Bild von Ihren Arm- oder Beinmaßen erhält. Sie können die Ergebnisse Ihrer früheren Strümpfe mit dem Strumpfvermesser besprechen.
Therapeutische elastische Strümpfe sind nicht dazu gedacht, Ihren Arm oder Ihr Bein dünner zu machen, sondern zu verhindern, dass sie dicker werden. Wenn sich in Ihrem Arm oder Bein (viel) Flüssigkeit befindet, können die elastischen Strümpfe nicht richtig angepasst werden. Ihr Arm oder Bein muss daher zunächst für einige Zeit bandagiert werden, um die minimale Größe zu erhalten. Zum Anlegen des Verbandes können verschiedene Materialien verwendet werden. Für kurzfristige Verbände werden in der Regel normale Binden verwendet. Wenn zu erwarten ist, dass der Verband länger als drei Wochen benötigt wird, können mit Klettverschluss verschlossene Binden verwendet werden. Der VaroCare ist für diesen Zweck ideal geeignet. Dieser Verband ermöglicht es Ihnen, während des Verbandwechsels unabhängig zu bleiben.
Ihr Arzt wird in Abhängigkeit von Ihrem Krankheitsbild und möglicherweise in Absprache mit Ihrem Strumpfspezialisten bestimmen, welche Art oder welcher Typ von Strumpf für Sie am besten geeignet ist. Dabei werden auch Dinge wie Ihre Kraft, Flexibilität und die Größe oder Form Ihres Arms oder Beins berücksichtigt.
Nein, Ihr Strumpfmesser sollte immer alle Größen an Ihrem Arm oder Bein messen. Nach der Messung werden diese Größen mit den Größenbereichen des Strumpftyps verglichen, der für Sie am besten geeignet ist. Wenn sich herausstellt, dass Ihre Größen einer Konfektionsgröße entsprechen, muss der Strumpf nicht speziell zugeschnitten werden. Ein großer Vorteil davon ist, dass Sie Ihre Strümpfe oft schneller erhalten.
Venen- und Lymphkrankheiten sind chronische Erkrankungen. Das bedeutet, dass Sie Ihre therapeutischen elastischen Strümpfe dauerhaft tragen müssen, außer in den folgenden Fällen: nach einer Schwangerschaft (bis zu ± sechs Wochen nach der Entbindung), nach einer Thrombose im Bein (in der Regel zwei Jahre) und nach einer Sklerosierung oder z.B. einer anderen Krampfaderoperation (einige Wochen). Wenn Sie Ihre Strümpfe aufgrund von Ödemen tragen müssen, die durch Übergewicht verursacht wurden, werden die Strümpfe nach einer Gewichtsabnahme möglicherweise nicht mehr benötigt.
Anziehen und Ausziehen
Wenn Sie beim An- und Ausziehen Ihrer Strümpfe spezielle Gummihandschuhe tragen, haben Sie mehr Halt und verhindern, dass der Strumpf zu stark gezogen wird. Außerdem verhindern Sie, dass Sie die Strümpfe mit Ihren Nägeln oder Ihrem Schmuck beschädigen (Leiternschutz). Mit diesen Griffhandschuhen können Sie den Strumpf mit weniger Kraftaufwand richtig über Ihr Bein oder Ihren Arm verteilen, ohne ihn anfassen zu müssen. Fragen Sie Ihren Lieferanten nach den Möglichkeiten.
Ja, das Anziehen von Strümpfen ist besonders leicht, wenn Sie eine Anziehhilfe aus Plane verwenden, die über den Fuß geschoben wird, woraufhin der Strumpf darüber gezogen wird. Diese Schlupfsäcke können Sie in Ihrem Strumpfwarengeschäft kaufen. Varodem liefert zu jedem offenen Strumpf eine kostenlose Schlupfsocke, die das Überstreifen der Strümpfe über Fuß und Ferse erleichtert. Mit dieser Socke kann der Strumpf mit viel weniger Kraftaufwand angezogen werden. Ein Strumpf mit einer Naht lässt sich leichter anziehen als ein Strumpf ohne Naht. Wenn Sie weniger Kraft haben oder Ihre Füße nicht erreichen können, kann ein Ergotherapeut Sie bei der Verwendung von Armstreckgeräten beraten.
Pflege und Wartung von Strümpfen
- Vermeiden Sie es, am Saum des Strumpfes zu ziehen. Schlagen Sie stattdessen den Strumpf zurück und ziehen Sie an einer doppelten Lage Stoff weiter oben am Strumpf und schlagen Sie dann das Bündchen zurück.
- Tragen Sie gut sitzende Schuhe mit glatten Innenseiten. Achten Sie auch darauf, dass die Kanten der Einlagen nicht scharfkantig sind.
- Tragen Sie eine Schutzsocke, eine Strumpfhose oder einen Trainingsstrumpf über Ihrem Strumpf. Dies verhindert die Abnutzung der Unterseite des Strumpfes. Wenn der Strumpf nicht geschützt ist und deshalb abgenutzt wurde, haben Sie keinen Anspruch auf Reparatur oder Ersatz.
- Achten Sie auf scharfe Nägel und Schmuck. Diese können die Strümpfe beschädigen. Verwenden Sie daher Varodem-Griffhandschuhe beim An- und Ausziehen Ihrer Strümpfe.
- Verwenden Sie keine Körperlotion oder andere fettige Cremes oder Salben. Fett kann Ihren Strumpf angreifen. Sie können jedoch gefahrlos Varodem Aloe Vera Gel verwenden.
Waschen Sie Ihren Strumpf so oft wie möglich (mindestens dreimal pro Woche) in lauwarmem Seifenwasser oder im Woll- oder Feinwaschgang bei 40° in der Waschmaschine (aber nicht auf hoher Stufe schleudern oder im Trockner trocknen). Ihr Strumpf wird durch das Waschen nur noch besser.
Ein Silikonband ist ein spezielles Band am oberen Ende Ihres elastischen Strumpfes mit einer Anti-Rutsch-Schicht aus Silikonnoppen. Um dieses Band in gutem Zustand zu halten, was sehr wichtig für seine Lebensdauer und den guten Halt auf der Haut ist, müssen Sie es regelmäßig mit Wasser und (Hand-)Seife reinigen. Dadurch wird verhindert, dass sich Hautschuppen und Hautfett zwischen den Silikonnoppen festsetzen.
Ein großer Teil des Strumpfsortiments von Varodem besteht aus Strümpfen, die Naturkautschuk enthalten. Naturkautschuk, auch als Latex bekannt, ist empfindlich gegenüber Fetten, Ölen, Salben und Körperlotionen. Wie können Sie feststellen, ob Ihr Strumpf fett- und/oder salbenbeständig ist? Das Etikett auf der Innenseite Ihres Strumpfes verrät Ihnen, ob der Strumpf Naturkautschuk (Elastodien) enthält. Varodem hat ein spezielles Hautpflegegel im Sortiment, das Sie problemlos unter Ihren elastischen Strümpfen verwenden können. Varodem Aloe Vera Gel können Sie an Ihrem Strumpftresen kaufen.
Körper und Haut
Menschen mit Venenproblemen an den Beinen leiden häufig unter trockener Haut. Der Grund dafür ist, dass die äußeren Hautschichten aufgrund der verminderten Durchblutung oft nicht genügend Nährstoffdampf erhalten. Auch das Tragen von therapeutischen Gummistrümpfen macht die Haut trockener. Sie können Ihre Haut mit speziellen Pflegecremes pflegen. Tun Sie dies vorzugsweise am Abend, nachdem Sie die Strümpfe ausgezogen haben. Achten Sie darauf, dass keine Creme oder Salbe auf Ihrem Bein zurückbleibt, wenn Sie die Strümpfe morgens anziehen. Diese beeinträchtigen die Strümpfe. Entfernen Sie alle Creme- oder Salbenreste mit Wasser und milder, hautfreundlicher Seife. Sie können Ihre Beine oder Arme auch mehrmals am Tag (morgens und abends) mit Varodem Aloe Vera Gel einreiben. Dieses Gel beeinträchtigt die Strümpfe nicht.
Die richtige Fußpflege ist wichtig, um Wunden, Entzündungen oder Pilzen vorzubeugen. Pflegen Sie Ihre Füße auf die folgende Weise:
- Waschen Sie die Füße täglich mit lauwarmem Wasser (zu heißes Wasser erhöht das Risiko von Ödemen).
- Verwenden Sie nicht zu viel Seife.
- Waschen Sie den gesamten Fuß. Vergessen Sie nicht die Zehenzwischenräume.
- Nehmen Sie keine ausgedehnten Fußbäder, das macht die Haut weicher.
- Verwenden Sie keine harten Bürsten oder aggressiven Produkte.
- Trocknen Sie den gesamten Fuß gut ab, insbesondere die Zehenzwischenräume.
- Pflegen Sie Ihre Füße am Abend mit einer Creme, um Risse zu vermeiden.
- Gehen Sie nicht barfuß.
Passform und Farbe der Socken
Von dem Moment an, in dem der Strumpf geliefert wird, gewährt die Fabrik eine dreimonatige Garantie auf Herstellungsfehler und eine sechsmonatige Garantie auf die Funktionalität. Wenn Sie innerhalb dieser sechs Monate einen Mangel feststellen, lassen Sie ihn immer zuerst von Ihrem Strumpffachhändler beurteilen. Dieser wird wahrscheinlich ein Foto des Strumpfes machen und es zur Beurteilung an die Fabrik schicken. Reparieren Sie Ihre Strümpfe nicht selbst, da dies die Qualität und Funktion beeinträchtigen kann. Wenn Sie die Strümpfe selbst reparieren, verlieren Sie außerdem jeden Anspruch auf Garantie.
Kniestrümpfe
Regel ist: bis zu viermal am Tag die Strümpfe hochzuziehen ist normal. Wenn dies häufiger geschehen muss oder die Strümpfe bereits nach einer halben Stunde halb am Bein herunterhängen, ist es ratsam, eine andere Lösung mit der Strumpflehre zu finden. Die Ursache für durchhängende Strümpfe ist meist eine sehr gerade oder ausgestellte Form des Unterschenkels. Die Strümpfe können dann nicht an der Wade bleiben. Das Tragen des Strumpfes führt dazu, dass er nach einigen Tagen etwas durchhängt. Nach dem Waschen nimmt der Strumpf seine Form wieder an und hängt daher weniger durch. Wir empfehlen daher, Ihre Strümpfe so oft wie möglich zu waschen (mindestens dreimal pro Woche).
Leistenstrümpfe
Die Form eines Oberschenkels ist praktisch immer ausgestellt. Das macht es schwierig, die Strümpfe an ihrem Platz zu halten. Die Strümpfe sind elastisch und wollen unter dem Einfluss von Zugkräften und Muskelbewegungen bei der Bewegung nach unten sinken. Ein Silikonband kann den Strumpf nur dann oben halten, wenn es sich an festem Gewebe ‚festhält‘. Wenn das Oberschenkelgewebe zu schwach ist, muss eine andere Methode der Befestigung gewählt werden. Mögliche Alternativen sind Strümpfe mit einem Hüftstück, Strumpfhosen, TinkFit oder Curetex Kompressionshosen. Manchmal kann ein Durchhängen verhindert werden, indem ein anderer Strumpftyp mit mehr Längenelastizität gewählt wird. Auch Varodem Hautkleber kann in manchen Fällen eine Lösung sein.
Manche Beine sind so geformt, dass die Strümpfe bevorzugt auf Höhe des Spanns und der Knöchel zusammenkommen, was zu möglichen Einschnürungen führt. Um dies zu verhindern, können Sie spezielle Polstermaterialien verwenden. Durch richtiges Anziehen und Verteilen des Strumpfmaterials können Sie außerdem Falten und Einschnürungen verhindern. Ein anderer Strumpftyp kann diese Beschwerden möglicherweise verringern oder beheben.
Das rechtzeitige Ersetzen Ihrer therapeutischen Gummistrümpfe ist sehr wichtig. Alte Gummistrümpfe haben durch häufiges Tragen viel von ihrem Druck und damit von ihrem therapeutischen Wert verloren. Neue Strümpfe fühlen sich straffer an, weil sie immer optimalen Druck ausüben. Die Funktionsfähigkeit ist dann wieder gewährleistet.
- Vielleicht haben Sie Ihren Arm oder Ihr Bein mit Salbe und/oder Creme eingerieben und das Fett hat die Strümpfe angegriffen. Außerdem können die Strümpfe zu heiß gewaschen oder zu heiß getrocknet worden sein. Infolgedessen verlieren die Strümpfe recht schnell ihren Druck.
- Eine andere Möglichkeit ist, dass Ihr Arm oder Bein gemessen wurde, als es noch Feuchtigkeit enthielt. Die elastischen Strümpfe werden dann nach übergroßen Umfängen gestrickt und passen zunächst, aber aufgrund ihrer Wirkung drücken sie die Feuchtigkeit recht schnell weg. Wenn die Beine dünner werden, sind die gelieferten Strümpfe proportional zu groß. Es ist wichtig zu wissen, dass Strümpfe, die nicht richtig passen, ihre Aufgabe nicht erfüllen können.
Nein, das sollten Sie auf keinen Fall tun, da dies zu Stauungen führt. Ihr Strumpf verringert den Druck im Bein in der Richtung vom Knöchel zum Knie, damit das Blut in den Venen in die richtige Richtung (zum Herzen) bewegt wird. Wenn Sie den oberen Rand des Strumpfes umwickeln, wird der Druck an dieser Stelle stark erhöht. Das ist auch der Grund, warum ein elastischer Strumpf niemals Falten werfen sollte (Sie müssen sie glätten). Sie sollten also nie über die Kante falten! Oft sind die Strümpfe nicht zu lang, sondern werden zu hoch gezogen. Ziehen Sie beim Anziehen nicht zu stark an den Strümpfen und verteilen Sie sie gut über das Bein. Wenn das nicht hilft, gehen Sie noch einmal zu Ihrem Anpasser und lassen sich beraten.
Therapeutische Gummistrümpfe sind nicht immer hübsch, aber für Ihre Gesundheit unverzichtbar. Wenn Sie jeden Tag eine schöne farbige oder ausgefallene Strumpfhose/Kniestrümpfe über Ihren Strümpfen tragen, haben Sie jeden Tag einen anderen Strumpf, den Sie an Ihre Kleidung anpassen können.
Freizeit
Ja, das können Sie, aber Sie müssen es nicht. Das Material Ihrer elastischen Strümpfe ist in begrenztem Maße resistent gegen Meer- oder Chlorwasser. Sie können jedoch gefahrlos ohne Strümpfe schwimmen gehen, da der äußere Druck des Wassers auf die Beine den Druck der Strümpfe ersetzt. Nach dem Schwimmen ziehen Sie die Strümpfe dann sofort wieder an. Um das Anziehen der Strümpfe zu erleichtern, können Sie ein wenig Talkumpuder auf Ihre abgetrockneten Beine streuen.
Ja, vor allem bei heißem Wetter brauchen Ihre Venen die Unterstützung durch Ihre Strümpfe besonders dringend. Die Hitze führt dazu, dass sich die Gefäße in den Beinen weiten und der Blutfluss zum Herzen behindert wird. Es kann mehr Flüssigkeit aus den Venen austreten und Ihre Knöchel und Beine werden ohne die Unterstützung durch die Strümpfe viel dicker. Die Wärme macht das Tragen von elastischen Strümpfen also tatsächlich notwendig. Um das warme Gefühl der Strümpfe auf der Haut zu lindern, können Sie die Strümpfe z.B. mit dem Pflanzensprüher befeuchten.
Nein, das sollten Sie auf keinen Fall! Keine zwei Beine haben die gleiche Form (Größe und Länge) oder sind in gleichem Maße betroffen. Ihr linkes und Ihr rechtes Bein können sich sogar in der Größe unterscheiden! Die Strümpfe Ihres Freundes werden also entweder an Ihrem Bein kneifen (mit allen Gefahren, die das mit sich bringt) oder zu locker sein und daher ihre Aufgabe nicht richtig erfüllen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie während dieser langen Reise elastische Strümpfe tragen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Strumpflabor nach Strümpfen, die speziell für Ihre Beine geeignet sind.
Lebensregeln
- Tragen Sie gute, nicht einlaufende Schuhe.
- Vermeiden Sie einschnürende Strümpfe und Hosenbeine.
- Tragen Sie keine Schuhe mit hohen Absätzen. Hohe Absätze behindern die richtige Setzung des Fußes und verringern die Wirkung der „Lymphpumpe“.
- Gehen Sie niemals barfuß (auch nicht zu Hause), sondern tragen Sie immer Schuhwerk, Pantoffeln oder Badeschuhe.
- Vermeiden Sie langes Stehen und Sitzen.
- Legen Sie in Momenten des Schlafs und der Ruhe das Bein hoch.
- Vermeiden Sie übermäßige Hitze und Kälte. Beides führt zu einer erhöhten Durchblutung und einer Vergrößerung der Ödeme.
- Versuchen Sie, den Arm nicht zu sehr zu belasten; normale Bewegung und leichter Sport sind in Ordnung.
- Vermeiden Sie übermäßige Hitze und Kälte.
- Achten Sie auf heiße Duschen/Bäder, Saunabesuche und ausgedehnte Sonnenbäder.
- Verwenden Sie bei der Hausarbeit kein zu heißes Wasser.
- Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Dampf (z.B. beim Abtropfen von Gemüse).
- Verwenden Sie keine Wärmepackungen, Gläser oder „Kirschkerne“ auf Arm/Schulter.
- Fetten Sie die Haut regelmäßig ein, um Risse und gebrochene Nagelhaut zu vermeiden.
- Für die Haarentfernung unter den Achseln verwenden Sie eine Creme (keine Klingen).
- Tragen Sie keine einschnürende Kleidung, Ärmelhalter, Uhren und Schmuck, die den Abfluss der Lymphflüssigkeit behindern.
- Benutzen Sie Ihren gesunden Arm, um z.B. Taschen zu tragen.
- Legen Sie Ihren Arm im Ruhezustand auf ein Kissen, damit die Schwerkraft Ihren Unterarm und Ihre Hand nicht zusätzlich belastet.
- Versuchen Sie, mit einem Kissen unter Ihrem Arm zu schlafen.
Druck des Strumpfes
Ihre Strumpfform ist richtig, vorausgesetzt, Ihr aktueller Strumpf ist richtig angepasst. Das drückende Gefühl wird durch Feuchtigkeit verursacht, die sich unter Ihrem aktuellen Strumpf bildet. Der Strumpf ist nicht stark genug, um die Feuchtigkeit fernzuhalten. Ein stärkerer Strumpf (der mehr Druck ausübt) hält die Feuchtigkeit von Ihrem Arm oder Bein fern und verursacht daher nicht das gleiche Druckgefühl.
Die von Ihnen beschriebenen Symptome entstehen, weil Ihr Knöchel nicht schön abgerundet ist. Die Achillessehne ragt hervor und direkt daneben befinden sich zwei hohle Bereiche. Der Strumpf übt den größten Druck auf den hervorstehenden Teil, in diesem Fall die Achillessehne, aus. Am besten füllen Sie die Hohlräume neben der Achillessehne mit Polstermaterial(VaroPad), damit das Ganze schön rund wird. Dann wird der Druck, den der Strumpf ausübt, gleichmäßig verteilt und Ihre Achillessehne wird nicht mehr rot und schmerzhaft. Für weitere Anweisungen konsultieren Sie bitte Ihre Strumpflehre.
Ein richtig angepasster Strumpf, der korrekt um das Bein oder den Arm passt, kann trotz allem in der Knie- oder Ellenbogenhöhle Falten werfen. Dies kann mit einer Reizung einhergehen. Je mehr Stoff sich in den Hohlräumen ansammelt, desto höher wird der lokale Druck und desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Reizung entwickelt. Wenden Sie sich daher immer wieder an Ihren Strumpfspezialisten, um sich beraten zu lassen. In manchen Fällen kann es helfen, Polstermaterial(VaroPad) unter den Strumpf zu legen.
Reaktionen der Haut
Der Wärmehaushalt kann gestört sein, da die Strümpfe die kleinen oberflächlichen Hautgefäße entleeren. Dies schadet weder Ihren Beinen noch der Blutzirkulation. Eine gute Bewegung, passende Schuhe oder das Wackeln mit den Zehen können helfen, die Kälte zu reduzieren.
Möglicherweise ist das Band zu eng und drückt, oder Sie haben noch Flüssigkeit in Ihrem Arm oder Bein. Die erforderliche Breite eines Silikonbandes an einem elastischen Strumpf wird in der Fabrik sehr genau berechnet. Um Stauungen zu vermeiden, sollte das Band auf keinen Fall zu eng sein. Das Auftreten von Löchern in der Haut wird oft durch den Druck der Silikonnoppen auf die Haut verursacht. Vorausgesetzt, Sie haben keine anderen Beschwerden davon, kann das nicht schaden. Sie werden feststellen, dass diese am nächsten Tag oder sogar früher wieder verschwinden. Wenn Sie das sehr stört, können Sie den Strumpf mit der Innenseite nach außen tragen, mit den Silikonnoppen auf der Außenseite. Wenn Ihr Strumpf dann einfach anbleibt, können Sie das Ihrem Messpersonal mitteilen, wenn Sie das nächste Mal Strümpfe brauchen. Sie können dann einen Strumpf ohne Silikonband oder mit einem Gummiband bestellen.
Nachdem Sie Ihre elastischen Strümpfe ausgezogen haben, füllen sich die kleinen oberflächlichen Hautgefäße wieder mit Blut. Dies kann kurzzeitig zu Juckreiz führen. Dieser verschwindet normalerweise von selbst. Verwenden Sie bei Bedarf Mentholpulver oder Varodem Aloe Vera Gel, um den Juckreiz zu lindern und versuchen Sie, nicht zu kratzen! Auch eine kalte, frische Dusche kann helfen, den Juckreiz zu lindern.
Es kann schwierig sein, die Strümpfe anzuziehen, wenn Sie gerade aus der Dusche oder aus der Badewanne gestiegen sind. Verwenden Sie in diesem Fall ein wenig Talkumpuder, um Ihre Füße und Beine zu trocknen. Streuen Sie etwas Talkumpuder in Ihre Hände, reiben Sie sie aneinander und reiben Sie dann den Talkumpuder über Ihre Füße und Beine, so dass sich eine gleichmäßige, dünne Schicht bildet. Sie werden feststellen, dass dies das Anziehen des Strumpfes erleichtert. Hinweis: Zu viel Talkumpuder auf der Haut kann den Gummifaden des Strumpfes beschädigen.
Sie denken wahrscheinlich, dass dies am Tragen Ihrer Strümpfe liegt. In vielen Fällen entstehen Hühneraugen, weil Sie Schuhe tragen, die etwas zu eng sind, insbesondere wenn der Rand des Strumpfes am ersten Zehenglied endet. Ein Tipp ist, den Strumpf bis über den kleinen Zeh zu ziehen und Schuhe mit einem breiteren Leisten zu tragen. Wenn Sie den Strumpf bis zum Anfang des kleinen Zehs zurückschieben, kann der Strumpf hochrutschen und Sie bekommen Falten auf dem Rist. Das Hühnerauge selbst kann bei einer Pediküre entfernt werden. Es gibt auch spezielle Kreise, die Sie unter dem Strumpf auf dem Hühnerauge tragen können.
